Про мене
- Системний сімейний психолог з 2012 року.
- Працюю в системно-феноменологічному підході (системні розстановки).
- Терапевт психічної травми.
- Використовую метод Франца Рупперта (ОІТП).
- Працюю в методі короткострокової психодинамічної психотерапії
- Психолог - тренер GRC (Global Relationships Centers) з 2007 року.
- Член УАСР у м. Києві.
Найпоширеніші теми звернень
Мова сесії: українська та російська
Труднощі у побудові та підтриманні стосунків
- «Не виходить створити сім’ю», «самотність», «повторюю одні й ті самі помилки».
- Подібні за характером партнери.
- Невпевненість у собі, страх близькості, негативний досвід у минулому.
Кризи у парі
- Конфлікти, постійні сварки, емоційне відчуження. Втрата близькості.
- Робота з чоловічими запитами — довіра, впевненість, самоповага, цінність себе у стосунках.
- Відсутність довіри, різні цінності та цілі, «живемо як сусіди». Залежності партнерів.
Зрада і втрата довіри
- Переживання зради, неможливість пробачити чи відпустити ситуацію. Дилема: залишитися чи розлучитися?
- Підозрілість, ревнощі, страх повторення. Причини ревнощів та страху.
Розставання і розлучення
- Емоційна травма, почуття провини й сорому, порожнеча та страх самотності. Руйнування планів в один момент.
- Відновлення після розлучення.
- Труднощі у початку нових стосунків, застрягання в минулому.
- Травма втрати сім’ї та проблеми у спілкуванні з дітьми.
Залежність у стосунках
- Втрата особистих меж, розчинення у партнері. Використання вас партнером.
- Співзалежність, страх розлуки та втрати, відчуття, що «без нього/неї мене немає».
Травматичний досвід та його наслідки
- Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), флешбеки, нав’язливі спогади.
- Відчуття небезпеки, труднощі з довірою. Прагнення знову почуватися у безпеці.
- Травми насильства, сексуальні травми, фінансові травми.
Депресія та емоційне вигорання
- Тривале відчуття беззмістовності, втрата інтересу до життя. Нічого не радує.
- Втома, дратівливість, відчуття безвиході. Повернення до життя.
Проблеми самооцінки та особистих меж
- Занижена самооцінка, самокритика, «я недостатньо хороший/хороша».
- Булінг у навчанні чи на роботі.
- Нездатність відстоювати себе, надмірна згода, труднощі сказати «ні».
Життєві кризи та пошук сенсу
- Втрата орієнтирів, екзистенційні питання («Хто я?», «Для чого живу?»).
- Переживання вікових криз (30, 40, 50 років та ін.).
Труднощі у професійній сфері
- Стрес, хронічна втома, вигорання на роботі. Дилема: звільнитися чи залишитися?
- Конфлікти з колегами та керівництвом, відчуття нереалізованості.
- Критика на роботі.
Особистісні кризи та пошук себе
- Питання ідентичності: «Хто я?», «Чого хочу від життя?».
- Усвідомлення власних цінностей, сенсів та цілей.
- Вихід із нав’язаних ілюзій.
Складнощі у прийнятті рішень та виборі життєвого шляху
- Постійні сумніви й «маятникові» рухи.
- Вибір напряму діяльності та особистого життя.
- Внутрішні конфлікти, що заважають ясності та свободі вибору.
Робота з життєвими сценаріями та обмежувальними установками
- Повторювані помилки та глухі кути («знову в тій самій ситуації»).
- Ті ж проблеми, але з іншими людьми.
- Переосмислення набутих інтроектів та батьківських послань.
- Дистанціювання від нарцисизму батьків. Сепарація у власне щасливе життя.
Можливість змін і нові життєві опори
- Проживання криз як точок зростання.
- Формування стійкості, гнучкості та вміння створювати зміни.
- Повернення впевненості у собі та у житті.
Ставлення до минулого і майбутнього
- Ідеалізація або знецінення минулого («раніше було краще»).
- Проживання травмуючих подій та відділення від них.
- Страх майбутнього, уникання змін, або ілюзія «ідеального завтра».
Спеціальний напрям
Проведення терапії для чоловіків.
Портфоліо
- 2022-2024 - Міжрегіональна академія управління персоналом, диплом магістра зі спеціальності "Психологія"
- 2022 - 2024 - навчання за програмою “Системно-феноменологічна терапія та системні розстановки психологічної травми”. Міжнародний інститут психоаналізу і Системного консультування. (344 ак.г)
- 2023-2024 р. навчання за програмою “Системно-феноменологічна терапія та системні розстановки психологічної травми”. Міжнародний інститут психоаналізу і Системного консультування С.В. Свєтозарової. (144 ак.г.)
- 2023 - 2024 - навчання в Інституті прикладної психології та розстановчих практик І.Коломбет
- 2025 - навчання за програмою "Пропедевтика психіатрії" у Школі розвитку психотерапії.
